סאונה ביתית היא תא עץ מבודד עם תנור אבנים או גופי אינפרא-אדום, מתא לאדם אחד ועד סאונה חיצונית של 240×200 ס"מ. עדי ספא מייבאת סאונות יבשות, רטובות ואינפרא-אדום, בונה לפי מידה ומתקינה בכל הארץ.
שלושת הסוגים נותנים חוויה שונה, והבחירה תלויה במקום ובמה שמחפשים:
| סוג | טמפרטורה | לחות | זמן חימום | מתאים ל |
|---|---|---|---|---|
| סאונה יבשה | 70 עד 90 מעלות | 10 עד 20% | 30 עד 45 דקות | חום פיני חזק, חצר וגינה |
| סאונה רטובה | 40 עד 50 מעלות | קרוב ל-100% | 20 עד 30 דקות | דרכי נשימה ועור, צמוד לחדר רחצה |
| סאונה אינפרא-אדום | 45 עד 60 מעלות | יבש | 10 עד 15 דקות | חלל קטן, שימוש יומי, גיל הזהב |
סאונה יבשה מחממת את האוויר בתנור אבנים, סאונה רטובה מייצרת אדים במחולל, וסאונה אינפרא-אדום מחממת את הגוף ישירות בלי לחמם את כל התא. לכן האינפרא-אדום מוכנה תוך רבע שעה ומתאימה למי שרוצה להיכנס כל יום.
שלוש אפשרויות: בתוך הבית, לרוב ליד חדר הרחצה; בחצר או בגינה, בתא חיצוני שבנוי לתנאי חוץ; או במרפסת. הדגם החיצוני שלנו, SR1C002, בנוי מעץ Hemlock עם זכוכית מחוסמת, במידות 240×200 ס"מ ובגובה 200, ותנור של 6 קילוואט בחיבור תלת-פאזי. לכל סאונה צריך רצפה ישרה, אוורור, ונקודת חשמל שחשמלאי מוסמך מתקין לפי הספק התנור. סאונת אינפרא-אדום קטנה מסתפקת לרוב בשקע רגיל. איך בוחרים מיקום בחצר מוסבר במדריך לסאונה לחצר. מתקינים בכל הארץ, כולל חיפה והקריות, תל אביב וירושלים.
המחיר נקבע לפי הסוג, הגודל, סוג העץ, התנור, כמות הזכוכית, והאם זה דגם מוכן או בנייה לפי מידה. סאונת אינפרא-אדום לאדם אחד היא נקודת הכניסה, וסאונה חיצונית יבשה לפי מידה עם חזית זכוכית נמצאת בקצה השני. מוסיפים לזה הכנה: נקודת חשמל, ובחצר גם משטח. הצעת מחיר מדויקת ניתנת אחרי מדידה בבית, ללא עלות.
ניתן לקבל כל דגם על פי הזמנה. סאונה לפי מידה נבנית לחלל הקיים: חזית זכוכית פנורמית, תאורת LED, ספסלים מעץ מלא בשתי קומות, ושילוב עם חדר הרחצה או עם פינת הספא בחצר. העץ הנפוץ הוא Hemlock, שעמיד בחום ובלחות ולא מתחמם למגע. מי שמתכנן פינת ספא שלמה משלב סאונה עם ג'קוזי או אמבטיית קרח לטיפול חם-קר.
מאווררים את התא אחרי כל שימוש, מנגבים את הספסלים, ומנקים את הזכוכית. פעם בשנה בודקים את אבני התנור ומחליפים סדוקות. סאונת אינפרא-אדום כמעט ללא תחזוקה: אין אבנים ואין אדים. בסאונה רטובה בודקים את מחולל האדים ומסירים אבנית לפי הוראות היצרן.
כן. תא אינפרא-אדום לאדם אחד דורש כמטר רבוע, ותא לשניים כ-1.5 מטר רבוע. הגובה הנדרש הוא כ-2 מטר. סאונה יבשה לשניים דורשת מעט יותר, בגלל התנור והמרחק הבטיחותי ממנו.
הרכבה של תא מוכן לוקחת יום עבודה, וסאונה לפי מידה יום עד יומיים. לפני כן צריך שנקודת החשמל תהיה מוכנה, ובחצר גם משטח ישר.
סאונת אינפרא-אדום היא הבחירה הנוחה: חום מתון של 45 עד 60 מעלות וזמן חימום קצר. מי שיש לו בעיות לב או לחץ דם מתייעץ עם רופא לפני שימוש קבוע בכל סוג סאונה.
10 עד 20 דקות בכל מחזור, עם הפסקה לשתייה וקירור בין המחזורים. מתחילים בזמן קצר ובטמפרטורה נמוכה ומעלים בהדרגה.
